스트레스를 받고 근육의 긴장을 줄이고 싶습니까? 루이빌의 누루 마사지는 훌륭합니다. sol당신을 위한 솔루션. 그러나 세션 전에 긴장을 풀 수 없다면 어떻게 될까요? 그런 다음 몇 가지 간단하지만 효과적인 권장 사항을 따르십시오. 시간이 지남에 따라 불편함을 느끼지 않을 것이며 마사지 세션은 즐거운 절차가 될 것입니다. 그래서, 무엇을해야합니까?
호흡 운동
Louisville에서 바디 럽 세션 직전에 하세요. 상관없어요 meth당신이 선택합니다. 인터넷에 많은 예가 있으며 모두 휴식으로 이어집니다. 호흡 운동의 주요 장점은 언제 어디서나 할 수 있다는 것입니다. 환경은 중요하지 않습니다. 어떤 장치와 장비도 필요하지 않습니다.
Free Time
최대한 긴장을 풀려면 에로틱 마사지 세션과 수중 시술을 결합하십시오. 먼저 안마사를 방문하고 집에 도착하면 XNUMX시간 동안 목욕을 하십시오. 바디 럽 세션 후에 해야 할 일을 많이 계획할 필요는 없습니다. 당신은 마사지를 받는 동안 그것들에 대해 생각할 것이고, 이것은 이완을 방해합니다.
수줍음과 함께
이 느낌은 특히 당신이 그렇게 가까이 있어야 할 때 사람들에게 자연스러운 것입니다.ont안마사와 함께 행동하십시오. 그러나 많은 고객이 있으며 각각의 특성이 있습니다. 그들을 부끄러워할 이유가 없습니다. 안마사는 일로 바쁘다. 그리고 콤플렉스는 머리에 존재합니다. 세상에 완벽한 사람은 없다는 것을 스스로에게 상기시키십시오. 그리고 모든 사람은 존경과 관심을 받을 자격이 있습니다. 전문 안마사와 함께 루이빌의 누루 마사지 세션에 오면 그녀는 당신의 단점을 무시하고 제거를 도울 것입니다.
생각이나 감정에 집중
머리가 불안한 생각의 혼돈이라면 하나에서 멈추십시오. 그러나 좋은 것 - 만트라를 만드십시오. 예를 들어 "나는 편안합니다."와 같이 다른 모양을 가질 수 있습니다. 몸을 문지르는 동안 경험하는 감각이나 감각에 모든 집중이 있습니다.
