인간의 근육은 XNUMX개가 넘는 근육으로 구성되어 있습니다. 내장의 벽조차도 근육으로 구성되어 있습니다. 그리고 가로 줄무늬 근육은 움직임을 담당합니다. 운동하는 동안 우리는 그들을 cont운동 및 스트레칭. 이것은 신경계에서 보내는 충동에 대한 응답으로 발생합니다. 각 cont반응이 일어나면 혈류가 활성화되어 조직에 산소 및 기타 화합물이 주입될 수 있습니다. 바디럽 마사지 중에 발생하는 근육에 대한 능동적인 기계적 작용은 이러한 과정을 돕고 더 효과적으로 만듭니다.
마사지가 근육에 도움이 되는 방법
포틀랜드의 전신 마사지가 유익하려면 안마사가 특정 근육의 위치와 모양을 고려하고 생체 역학을 이해하고 다른 조직과 연결되는 위치와 방법을 알아야 합니다. 근육에 바디럽 마사지를 제공하는 것의 명백한 이점은 수년 동안 알려져 왔습니다. 이것은 과학적 연구와 실제 경험에 의해 확인됩니다. 포틀랜드에서 20분 훈련 후 패시브 휴식과 5분 바디 럽 마사지를 비교하면 효과는 동일합니다. 조직의 일관된 처리를 통해 피곤한 근육을 완화하고 긴장을 완화하여 기능을 향상시킵니다. 과도한 훈련은 피부를 부드럽게 하는 젤을 사용한 누루 마사지를 포함하여 다양한 유형의 마사지로 전환하는 일반적인 이유입니다. 몸이 휴식을 요구하면 운동을 최대한 활용할 수 없습니다. 이 경우 포틀랜드의 바디럽을 통해 근육이 빠르게 회복되고 적절하고 빠르게 성장할 수 있습니다. 바디럽 테라피 동안 다양한 기술을 사용하여 마사지사는 이완뿐만 아니라 C에서 다양한 결과를 얻을 수 있습니다.ont레이 - 토닝. 마사지를 통한 근육 위축 예방은 부상 후 재활에서 중요한 부분입니다. 포틀랜드의 에로틱 마사지 세션은 근육과 정신에 긍정적인 영향을 미칩니다.
